川藏隊登山課堂?、?/p>
2017年11月06日 所屬：登山文化
川藏隊登山課堂（三） | 近視山友如何選擇登山眼鏡？
我們既是科技發展的受益者，也是受害者，隨著電子產品的飛速發展，電子游戲，電視，電影，電腦，時刻不離身的手機...幾乎霸占了我們的所有視線，四眼星人的數量也飛速上漲，帶來的煩惱實屬不少。例如冬天坐公交，一上車就霧氣深深，擦與不擦呢，這都是一個問題；每次找眼鏡都伴隨著一場災難性事故；看3D電影不戴隱形眼鏡就難以操作啊。這些痛苦，我們只有獨自承受了，試想，在城市生活，近視就給我們帶來如此多的不便，在高山上，問題豈不更加被凸顯出來，不過，也不要擔憂，任何一種困難都會有相應的解決辦法，我們今天就是給喜歡攀登雪山的近視童鞋謀福利的，不要太感動哦~~
以下我們列出五種近視如何攀登雪山的解決方案，供大家參考：
1隱形眼鏡+登山墨鏡
佩戴隱形眼鏡+登山墨鏡（墨鏡鏡片的可見光防護等級需在三級以上）。這樣可使用標準的登山墨鏡，和常人無異。山上氣溫低，可以把眼藥水揣懷里，不會凍上。為防止不適，登山時需帶上潤眼液和框架眼鏡備用。當然東西帶多了，麻煩也相應增加。這個方案是目前較多山友的首選，因為海拔4000米——7000米的山峰即可滿足我們大多數人的攀登需求，沒有更高海拔的攀登目標的話，那么這個組合方式就比較簡便可行。
▲登山墨鏡防護等級為3級或者4級
缺點：
a、高海拔登山，風大、干燥、眼部會更為敏感與干澀，加之攀登周期較長，山野之中無法保證足夠的清潔衛生，所以如果無法保證用眼衛生也容易引發眼部不適造成潛在的風險。
b、如果更換隱形眼鏡時，配套的護理液和眼鏡盒遺落，該如何補救，這些都是山友必須得考慮到的問題
2夾片方案
① 近視鏡+墨鏡夾片。將墨鏡夾片夾在近視鏡外面，簡單易行費用不高，但是夾片可供選擇的款式、顏色不多，并且欠美觀。
缺點：a、近視鏡片與墨鏡夾片貼合度不高，邊緣視野夾片無法顧及，漏光嚴重，對眼睛危害極大。所以這個方法雖然簡單便捷，但是只適合雪線之下的登山徒步，不適合長時間冰雪環境下對眼睛的防護。
b、整體重量偏重。鏡片本身就已經十分厚重，外加一層夾片裝置，鏡片鏡框和鏡腿的重量比例嚴重失衡，最終導致頭重腳輕，眼鏡非常容易下墜。
PS：近視鏡加墨鏡夾片的搭配真心有點丑。
② 墨鏡內嵌近視鏡架（度數建議不要超過400度）。在登山墨鏡里加裝近視內框架，這個方法也不太可靠，近乎自殘，不推薦。因為登山墨鏡的框架已經決定了鏡片和眼睛的距離很近，非得在這里面硬塞一個近視眼鏡，等于把近視眼鏡貼到眼睛上，這樣做會產生各類不適,比如失距判斷,眩暈,腦后壓迫感等，近視度數越高越明顯。這個解決方案曾經被Oakley、Rudy Project、Julbo等歐美運動眼鏡制造商使用，這種內嵌的近視鏡架大多原廠統一生產，與“近視鏡＋墨鏡夾片”的方案相比具有一定的穩定性，質量也有所保證。但是兩層鏡片導致上面“頭重腳輕”的問題還是存在。
▲網友在墨鏡里DIY的近視鏡
3近視鏡+雪鏡
① 選擇內部兼容近視眼鏡的雪鏡。選擇防護等級三級以上雪鏡配合框架眼鏡一起使用，雪鏡的鏡片有多種選擇，可選擇變色鏡片，如變色龍鏡片，可以從兩級變到四級的。這也是川藏君認為的對于近視的山友來說，相對很好的解決方案，也是川藏君比較推薦的方案。
缺點：雪鏡非常容易起霧，但不同品牌價位的雪鏡對起霧的處理技術不同，效果也有差異，進口滑雪鏡（如JULBO）有生產專門的四級防護雪鏡，而且可以兼容近視眼鏡。不過中國人的臉本來就不大，滑雪鏡一戴，好容易登頂了拍個登頂照都認不出來是誰了，可以說是十分的悲催，所以拍照時千萬記得取掉眼鏡。如果不是近視眼的話，雪鏡還是推薦8000米以上使用，因為8000米以上臉上罩著氧氣面罩，反正也看不出來是誰，再多個大雪鏡也無妨，還能防風防曬。
② 在滑雪鏡里加近視內框架，這個辦法解決了很多國產滑雪鏡會壓著近視眼鏡的鏡腿的問題。缺點同上。
4定制處方鏡
目前RUDY PROJECT、JULBO、OAKLEY等著名的運動眼鏡商都提供這項服務，雖然這個方案完美的解決了近視山友的苦惱，但制作周期長，動輒數月，且價格昂貴，也讓很多人望而卻步。據說在香港定制OAKLEY帶近視度數的登山墨鏡價格相對便宜，大概在2000——3000元可以搞定，去JULBO公司定制帶近視度數的登山墨鏡，國內代理商價格可參見下表：
制表：川藏隊
5手術治療
現在醫學界普遍適用且較為成熟的視力矯正手術方式是激光視力矯正，即LASIK（激光原位屈光性角膜磨鑲術），是一種透過激光改變眼角膜的弧度，從而改善視力的手術。LASIK的工作原理如下圖所示：
至于做LASIK后是否可以攀登雪山，這個得因人而異，川藏隊技術主管高度曾做過此手術，據說他從小學四年級開始戴眼鏡，580度，還有190度散光。07年四月做的LASIK，到目前狀態良好，視力保持在1.2以上。09年7月登頂慕士塔格峰，也未出現任何不適。當然這是個例，不具代表性，僅供參考而已。 至于用不用此法，只有自己權衡做手術的風險和做手術所能得到的好處，然后決定。
那么關于近視如何攀登雪山這個問題，你是怎么解決的呢？
做一件事，最好的時間是十年前，其次是現在，讓我們從此刻開始，愛護眼睛，守護好我們的心靈之窗吧！